Mengapa kita sangat sulit untuk menahan godaan, sering menunda pekerjaan, atau menjaga komitmen jangka panjang? Dalam buku ini, psikolog terkemuka Roy F. Baumeister dan penulis sains New York Times John Tierney mengungkap ilmu di balik will (tekad) manusia— dan bagaimana kita bisa menguasainya.

Berdasarkan penelitian yang revolusioner, Baumeister menunjukkan bahwa tekad bekerja seperti otot: bisa dilatih, dikuatkan, tapi juga bisa lelah. Dengan wawasan ilmiah dan kisah nyata dari para tokoh sukses, pengusaha, orangtua, seniman, dan selebritas, buku ini mengajarkan strategi praktis untuk membangun kebiasaan positif, mengelola energi mental, dan mencapai tujuan hidup Anda.

Entah Anda ingin lebih disiplin dalam bekerja, diet, menabung, atau menjadi pribadi yang lebih fokus dan produktif. Apa pun definisi Anda tentang kebahagiaan—keluarga harmonis, karier yang memuaskan, atau keamanan finansial—semuanya tidak akan tercapai tanpa penguasaan tekad. Buku ini adalah panduan ilmiah dan praktis untuk mengambil kembali kendali atas hidup Anda.